美味しいもの❣️
大人の味！ として
辛味、塩味、苦味 などは、お酒に相性が良い物が沢山あります😋よね〜❗️
まぁ、好き嫌い、得意や苦手もありますけど…
でも、老若男女問わず、
甘味は、誰もが好きですよねー❣️
甘味を拒絶する人は、特に事情が無ければ、滅多に居ないと思います。
体を作る幼少期には、
特に欠かせない栄養素のひとつです！💪
皆さん、砂糖は美味しい😋
だけじゃなく、
『糖』は、必要な栄養素 ❗️
なんです☝️
🧠脳は、グルコース（糖）をエネルギーとして活動します。糖が無ければ、働きが悪くなります。
炭水化物（米、麦、芋etc）も体の中で糖に変換される栄養です。
本質的に
糖は、悪者では有りません。❗️
歳を過ぎて、
度を過ぎて、
わきまえも忘れて
摂りすぎた糖❗️
この
過ぎたる糖こそが！
明確に余分、悪者です😠💢
この余分を減らす、良い考え方や
美味しい😋食事のあり方
を説いて居られるのが、
同志社大学の チェアプロフェッサー教授
八木雅之先生です❗️
確か間も無くレシピ本が発行されますよ❗️
出たら、ご紹介させて頂きますね！
#抗糖化 #アンチエイジング #美白
#アラフォー #アラフィフ #美容
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